Enseignement individuel
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé. Vos besoins particuliers, votre condition et votre rythme personnel sont pris en considération.
Plus d’InfoCours de Yoga
Les cours de yoga hebdomadaires sont des cours multi niveaux et sont appropriés pour ceux qui désirent approfondir leur pratique.
Plus d’InfoMassage EmergEssence
Une approche autant thérapeutique que de détente. Le Massage EmergEssence est une approche globale de massage à l’huile qui considère la personne dans son ensemble.
Plus d’InfoCours de yoga hebdomadaires
Les cours de yoga que j'offre
Horaire des cours
Groupes et individuels
De 18h30 à 19h30Cours individuel - ouvert
De 20h00 à 21h00Cours individuel - ouvert
De 16h45 à 17h45Cours de groupe chez Endorphine
De 19h30 à 20h30Cours individuel - ouvert
De 16h45 à 17h45Cours de groupe chez Endorphine
De 19h30 à 20h30Cours individuel - ouvert
De 8h00 à 10h00Cours de groupe chez Endorphine
De 18h30 à 19h30Cours individuel - ouvert
De 20h00 à 21h00Cours individuel - ouvert
De 10h00 à 11h00Cours individuel - ouvert
De 12h00 à 13h00Cours individuel - ouvert
Découvrez les plages horaires des cours hebdomadaires de groupe et des cours individuels
Chaque jour vous offre des plages horaires pour les cours de yoga hebdomadaires et pour les cours individuels (sur rendez-vous).
Si les plages horaires des cours individuels ne conviennent pas à vos disponibilités, je vous invite à me contactez pour évaluer d’autres possibilités.
Enseignement individuel
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé. La condition physique et le rythme d’intégration de l’élève sont respectés et encouragés à évoluer progressivement. L’état global de l’élève est la matière première avec laquelle l’enseignant compose et crée un enseignement sain et adéquat pour la personne engagée dans ce processus de transformation.
Ateliers et formations
Voici un éventail d’ateliers et de formations enseignés par Francine Aubry. Vous y trouverez une grande variété de thèmes adaptés à différents niveaux de pratique. Vous désirez qu’ils soient offerts à votre studio de yoga ou à votre centre de ressourcement, contactez-nous pour créer une formation ou un atelier à la hauteur de vos aspirations et de vos besoins.
Yoga , respiration et méditation
Dimanche le 7 avril 2019. Cet atelier d'une journée au Monastère des Augustines est une invitation à tous ceux et celles désirant explorer les piliers de la pratique du yoga. L’atelier est ouvert à tous, débutants et initiés.Retraite de yoga
Une invitation à prendre le temps nécessaire pour écouter, ressentir et ouvrir un espace intérieur nouveau pour apprécier la vie dans tous ses aspects et cultiver la résilience. Un pur moment de suspension dans le temps pour s'imprégner de la fin de l'été en cette pleine lune du mois d'août.Les ateliers et formations de Yoga Nature
Voici un éventail de formations et d’ateliers enseignés par Francine Aubry disponibles pour votre studio de yoga ou votre centre de ressourcement.Formation de yoga pour une démarche engagée
Cette formation est une occasion unique de vous engager dans votre pratique de yoga et ainsi approfondir votre expérience de cette voie de transformation.Le Yoga et la santé des femmes
Le Yoga, la respiration, la méditation, l’alimentation et les plantes sont des outils à notre portée pour nous accompagner dans cette magnifique expérience de vie que celle d’être femme.Souffle de vie I et II
Une exploration en détail du processus de la respiration et de son lien avec notre santé globale. Ouvert à tous.Massage EmergEssence
Avec Francine Aubry massothérapeute, membre de l’AMQ
Une approche autant thérapeutique que de détente. Le Massage EmergEssence est une approche globale de massage à l’huile qui considère la personne dans son ensemble. Le praticien masse une personne et non « le corps » d’une personne. Ce massage s’inscrit dans la lignée du Sensitive Gestalt Massage et du Massage Esalen. Il est relié au courant de la psychologie humaniste. Le massage est composé de longs mouvements enveloppants ainsi que de mouvements pour chaque partie du corps. Selon les besoins et limitations physiques du client, les manœuvres se composent d’une variété de techniques : étirements, bercements, ébranlements, mouvements de massage de différentes profondeurs et vitesses, et pauses énergétiques. Le but de ce massage est d’éveiller la personne à ses propres ressources d’auto-guérison.
Biographie
Francine Aubry enseigne depuis plus de 25 ans. Elle est maître de yoga et massothérapeute en soins holistiques. Dès l’enfance, Francine porte en elle une véritable passion pour tout ce qui touche à l’art du mouvement et la spiritualité. Elle a une riche expérience en yoga, danse, Continuum Mouvement, arts martiaux chinois et musique. Dans le cadre de Yoga Nature, entreprise qu’elle crée en 2004, son enseignement prit plusieurs formes dont les cours de groupes, l’enseignement individuel, les ateliers, les formations ainsi que par l’entremise de retraites de yoga dans plusieurs pays. Les lieux de prédilection de ces voyages transformateurs furent la Colombie-Britannique, Bali, le Myanmar, le Ladakh, le Costa Rica, le Mexique et l’Afrique du sud. Durant toutes ces années, elle forme de nombreux professeurs et offre sa guidance à toute personne désirant cheminer sur la voie de la transformation dans une recherche d’équilibre et d’un mieux être global.
Francine a étudié auprès de maîtres de yoga reconnus internationalement tel que Ramanad Patel, Hart Lazer, Erich Schiffman, Bob Smith et Ki Mc Graw (Hatha Yoga Center of Seattle/Bali). Membre de l’AMQ elle a complété une formation en en massage yoga thailandais et en massage EmergEssence. Parrallèmement, elle étudie pour l’obtention d’un diplôme d’herboriste thérapeute.
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Rituel
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Château-Richer, Québec, Canada